Рецепта за спагети със свинско и зеленчуци по китайски
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ:
- 200 г спагети
- 200 г свинско филе, нарязано на тънки ивици
- 1 чушка, нарязана на лентички
- 1 тиквичка, нарязана на лентички
- 1 морков, нарязан на лентички
- 100 г гъби, нарязани на филийки
- 2 скилидки чесън, смачкани
- 1 ч.л. джинджифил, настърган
- 2 с.л. олио
- 2 с.л. соев сос
- 1 с.л. мед
- 1 с.л. оризов оцет
- 1 ч.л. царевично нишесте
- 1/2 ч.ч. вода
- черен пипер на вкус
Пилешки хапки в сладко-кисел сос по Китайски
Спагети с кюфтенца и доматен сос
Оризови спагети със зеленчуци и яйце. Никога не ми омръзват!
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:
- Сварете спагетите според указанията на опаковката.
- Загрейте олиото в тиган на силен огън.
- Добавете свинското месо и гответе, докато се запече.
- Добавете зеленчуците, чесъна и джинджифила и гответе още 3-4 минути.
- Смесете соевия сос, меда, оцета, царевичното нишесте и водата в купа.
- Добавете соса към тигана и разбъркайте добре.
- Оставете да заври, след което намалете хъа и гответе още 2-3 минути, докато сосът се сгъсти.
- Подправете с черен пипер на вкус.
- Сервирайте соса върху спагетите.
Съвети:
- Можете да добавите и други зеленчуци по ваш вкус, например броколи, лук, царевица.
- За по-пикантен вкус можете да добавите лют пипер.
- Можете да замените свинското месо с пилешко или телешко.
- Можете да сервирате ястието с пържени фъстъци.
Време за приготвяне: 30 минути
Порции: 4
Хранителна стойност: (на порция)
- Калории: 450
- Мазнини: 18 g
- Наситени мазнини: 6 g
- Протеини: 30 g
- Въглехидрати: 45 g
- Захар: 10 g
- Фибри: 5 g
Насладете се!
Рецепта за спагети със свинско и зеленчуци по китайски
Ако ви харесват нашите рецепти може да ги споделите с приятели в групи или социални мрежи, така много ни помагате да се развиваме. Благодарим Ви!
Можете да се абонирате за нови рецепти като натисните камбанката в ляво!